为了让大家把在平时工作和生活中的压力释放掉，调整团队成员常规心态，以更好的心态回归带工作中，同时进一步增进职工间的沟通与交流，促进专业深度融合，打造更具有凝聚力和团队协作能力的队伍。

2021年4月16-18日，南京友顺人力20名小伙伴来到琅琊山冠景泊悦酒店拓展基地开展为期三天两夜的团队拓展培训和琅琊山之旅。本次活动集竞争性、团队协作性和趣味性于一体，设有“合力建塔、巧渡硫酸河、妙笔生花、有轨电车、盲人方阵、篝火荧光晚会、多人拔河、星球碰撞、职棒英豪、琅琊山自由行”等项目。活动中，大家分工合作、齐心协力，很有默契，欢笑声、喝彩声不绝于耳，一幅幅团结进取、温馨和谐的画面让人难以忘怀。

16日早上，大家自驾到达目的地后，经过短暂的休整，拉开了此次拓展培训的序幕。在南京拓展培训公司的教练带领下开始了破冰分组团队组建活动，通过破冰游戏——天龙八步，现场的氛围逐渐活跃起来，大家也越来越投入到活动中。

随着破冰接触，团队气氛得到升温，大家被迅速分成2个小队，每队选出了队长，并为各自的队伍取队名、口号、设计logo、团队造型，队员集思广益，全心全力。在团队展示环节过程中每支队伍斗志高、气势旺、活力四射，初步形成团队氛围，为接下来的培训作好准备。

上午挑战的项目是合力建塔，大家一起拉紧绳头来控制塔钩移动，用塔钩将一块块塔吊起并，在规定时间内，按规定一起合筑成一座符合要求的塔即可。通过这个项目激发团队成员的创新和参与意识，认知到团队中工作分配与责任承担的重要性。

下午活动开始之前先做个拍拍操热身

下午第一个挑战的项目是“巧渡硫酸河”，大家面对的是模拟充满硫酸的河流，所有队员必须安全抵达对岸，而唯一可以使用的仅是数量稀少的砖块…

通过该项目让团队成员学会有效的利用有效资源，培养团队合作互助的精神，增进团队成员间的沟通。

团队需要合理分工和相互配合。在一个团队里，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化地发挥自己的特长，我们的团队才会做得更好！在工作中也是一样，每个岗位的人相互配合，共同努力，才会取得更好的成绩。 队员的彼此信任。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。

拓展训练项目“妙笔生花”就完美的诠释了上面一段话。团队成员拉绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练要求书写指定文字，最后拼接出活动主题。

一个人走得很快，但一群人才能走得更远。众人团结紧，万事皆可成。当所有人的脚缠裹在同一条绳子上，大家深切感受到：只有共同往前迈进才能形成一股勇往直前的力量！

拓展训练项目“有轨电车”培养队员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力；训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行动；体验领导的作用对集体的影响以及指挥与服从意识的培养；学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。

“盲人方阵”是一个以团队挑战为主的项目。用教练给的绳索围成一个正方形和一个三角形，最后拼接成一个房屋的形状。当所有人被蒙上眼睛的时候，良好的沟通和交流成为团队有效合作的最重要的保证，大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。一群盲人在黑暗中摸索，他们须集体完成一个十分精细的任务。在茫然无助的探索中，管理中的现象在此都表露无遗，很值得学员去体味和思考。

沐浴着晚风，在幽静的深山燃起一堆篝火、让大家远离都市的喧嚣，在熊熊大火旁，互相交流自己内心的感受，尽情享受大自然的乐趣。篝火晚会不仅仅可以让大家表达欢庆的喜悦心情，在教练的带领下，大家手拉手跳着篝火舞，让大家在热烈的气氛下，充分领略在大自然中集体联欢的美妙氛围，自娱自乐、才艺荟萃、体验大家庭，建立深层次信任。篝火晚会中穿插荧光时装秀，给大家提供一个张扬个性、挥洒青春、传递激情的舞台。大家在舞步中放松心情，在游戏中齐心协力，在表演中尽情欢呼，在轻松快乐的舞会中从相遇到相识，在相识中交流感情。得到一份惊喜,收获一份温暖;锻炼一份勇敢，收获位挚友；奉献一份真诚，收获一份友善之情。

相对第一天的项目，第二天上午的“多人拔河”和“星球碰撞”更富有竞争性和娱乐性。虽然头顶烈阳，但大家的激情丝毫没有因此减少。汗水和笑声交织的比赛，最无厘头的另类体验。参赛者把自己套进一个由顶级橡胶材料制成的泡泡球里，整场比赛连滚带摔都会受到泡泡球的保护，尽情与队友一起释放压力。

棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，高效沟通，互相配合。成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。

【比赛掠影】

【赛后合影】

“人的潜能总大于他所能预想到的”拓展训练就是一种激发人潜能，增强人自信的训练。拓展训练让我们在经历后发现自己还有各个方面的潜能，从而增加了我们的自信心。不论任何事情在没有尝试之前决不能轻易放弃，很多事情不是我们不能做，只是我们不敢做，或者我们主观臆断了自己不能做。

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