项目介绍：挑战者在教官正确引导下系好绳锁，攀登到顶端视为获胜。
注意事项：
1、准备活动室外攀岩在保护员一对一的帮助下，安全几乎是能够确保的，如果不做好充分的准备活动，在攀登过程中，还是很可能受伤的。例如大幅度的跨跃，倘若攀登前热身活动不足，肌肉和韧带很容易拉伤。
2、攀岩衣着比较宽松的衣服，不妨碍攀登就可以了。只是，鞋子在攀登时，充当着关键的位置。
3、正确的穿戴护具也颇有禁忌。绑得不可以过紧也不可以过松，与腿间宽度保持一个手指的间距就可以。太紧了，会影响到攀登的姿势，而太松了则很容易掉下来。
4、爬前，首要是先观察面前的岩壁，想清楚一会儿上去的线路。速降面朝岩壁用脚蹬爬到顶端后，
5、下岩时，当绳锁同岩壁间的间距太挨近时，要面朝岩壁、身体微向后倾斜的往下降落。同时，必须用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度。
项目成效：
提高自信，培養积极进取的工作心态；
提高员工集中力，持之以恒，不轻言放弃；
提高员工上进心，提高员工协调度与柔韧感。

实操图片：