道具：头尾连接的长绳、手套

场地：平整的场地，操场、大草坪等地

时间：60分钟

规则：

1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水；
2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子；
3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；
4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；

南京素拓者企业管理咨询有限公司，成立于2009年，是一家集拓展训练、团队建设、旅行团建、军事化训练、趣味运动会的专业体验式培训机构。自成立以来，公司秉承“专业培训，提升个人，打造高绩效团队”的培训理念迅速发展。已承1000余场企事业单位团队建设培训，输出学员50000余人。